High on life

Samenvatting

– High on life is een Zweedse non-fictie bestseller van David JP Phillips over hoe je meer uit jezelf kunt halen met de praktische methode in dit boek.

Gebruik de kracht van je hormonen en neurotransmitters om meer uit jezelf te halen met de praktische methode uit deze Zweedse bestseller (75.000 exemplaren verkocht).

Dopamine, oxytocine, serotonine, cortisol, endorfine, testosteron: waarschijnlijk gaat er bij het lezen van deze termen wel een belletje rinkelen. Deze lichaamseigen stoffen zijn, ieder op hun eigen manier, van grote invloed op je welbevinden. Ze beïnvloeden je (sport)prestaties, concentratievermogen, geluksgevoel en je vermogen om te ontspannen. Het is dus van belang om te weten hoe deze zes stoffen in de chemische fabriek van je lichaam te werk gaan. En zodra je dat weet, stelt David JP Phillips, is het mogelijk ze in te zetten en te sturen op een manier die je levensgeluk vergroot.

Phillips wist zelf uit een depressie te klimmen door bij te houden welke acties en gedachten van invloed waren op zijn stemming. Die ervaring en kennis vormden het startpunt van zijn vele cursussen en TED Talks, én van deze Zweedse bestseller, waarin hij vertelt hoe ook jij meer uit jezelf kunt halen. Lees dit boek, ga aan de slag en raak ook High on life.

Je bestelt het boek eenvoudig bij de boekhandels via bovenstaande groene knoppen.

Wat zijn de recensies voor High on life?

In Scandinavië kon dit boek bij het verschijnen rekenen op positieve recensies in de pers en schrijverswereld:

“Een praktische methode voor het beïnvloeden van menselijk geluk via je eigen biologie – het wordt niet beter dan dit.” 
– Thomas Erikson, auteur van de bestseller Omringd door idioten

“Handig voor iedereen die zijn leven meer kleur wilt geven.” 
– The Sunday Times

Heb jij dit boek al gelezen? Laat andere lezers in de reacties weten wat je ervan vindt.

Op zoek naar meer Zweedse non-fictie boeken? Neem dan een kijkje op de Zweedse schrijvers pagina.